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毎日の灼熱を乗り越えながら家族を支えるママさんたち、本当にお疲れ様です！ 夏休み中は「自分時間」が減っていると思いますが、たまに気分転換したい時、調子が良くて動きたい時、是非【ママトレ】へお越しくださいね♪ 夏の運動も気

最近はすっかり気温が上がり、灼熱と蒸し暑さが繰り返す日となりましたね。しかもあっという間に1学期が終わりを迎えようとしているので、時間が経つのは本当に早いですね。 ↓↓↓そんな７月のママトレスケジュールを告知いたします♪

最近は暖かくなりましたが、一気に夏日ではなく、程よい気温の日が続いていてとても過ごしやすく感じます。体を動きたくなったら、是非お越しくださいね✨ ↓↓↓そんな6月のママトレスケジュールを告知いたします♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝

寒い冬がやっと終わって、体も動かしやすい季節になりましたね😎無事に新学期を迎えられて、ママさんたちも少しは自分の時間ができたのではないでしょうか。 ↓↓↓そんな５月のママトレスケジュールを告知いたします♪ ☆5月20日㈫

5月のアロマは、香ると気分をリフレッシュさせ、ポジティブな気持ちにしてくれる『柑橘×スパイスブレンド🍋🍊』をアロマスプレーにしてプレゼント🎁 柑橘×スパイスアロマの香りに包まれながら『アクティブレストヨガ』でこの時期に起

〜春のデトックスアロマリンパヨガ〜 春は多くの植物が芽吹く季節 暖かくなる春は新陳代謝が活発になり私たちの身体は、冬に溜め込んだ老廃物を排泄する働きが活性化されます。 そんな春におすすめのデトックスアロマオイルを使ったリ