★ママトレ
ママたちが気軽に身体を動かし、交流出来る場所を作りたいと一軒家をリノベーションし、子連れOKのグループエクササイズ「ママトレ」と「パーソナルトレーニング」を行っています。
もちろんママさんだけではなく、女性は誰でも大歓迎！
運動するきっかけは、減量やボディメイクなど、人それぞれ。
「ママトレ」では、20年、30年後も元気に動ける身体作りを目指して、ファンクショナルトレーニングをメインにレッスンしています。
トレーニングをしている間に、自然に美しい身体へと変化していくそうです。
30歳、40歳台からスタートしても遅くありません。
ママ同士でお話ししながら身体を動かし、日頃のストレスや子育ての悩みを共有し、トレーニングしてみませんか？
続けやすいようにで、ワンレッスン1時間1100円で受講できるのも魅力♪
スケジュールは毎月インスタおよび公式LINEにて告知されているので、ご自身のスケジュールに合わせて予定を組めます。
「月会費を払っているが子供の事情で行けない日が続くともったいない！！」
なんてならないように、単発で、自分のペースで通えるのも嬉しいポイントですね。
短時間で効果を出したい方は、それぞれの体に合ったメニューを組み合わせて行う
「パーソナルトレーニング」もございます。
教室内にある種類豊富なトレーニングツールを活用し、体の様々な機能や見た目を改善していきます！
気になる方は問い合わせてみてください♪
どちらのレッスンも、子連れ参加OK！
子どもたちは同じフロアにあるマットスペースで遊んだり、
冷暖房完備の２階で宿題をして待つこともできるので、安心して子ども連れでも通えます。
夏休みなどの長期休暇でも通いやすいです！
