フィットネス

９月のアロマヨガのご案内です＾＾ 皆さん、こんにちは！２か月ぶりにアロマヨガを開催しますので、是非ご参加ください。 9月のアロマヨガは9/9(火)満月の翌日になります 心と身体がほっとほぐれるようなリラックスヨガと、バス

赤ちゃんが産まれて、ジムに行くことを諦めていませんか？欧米と違って、日本ではまだまだ子供NGなジムが多いですよね💦 子連れに優しい当スタジオでは、小さい赤ちゃん連れのママさんでも気軽に通えるよう工夫をしております🎶 　

毎日の灼熱を乗り越えながら家族を支えるママさんたち、本当にお疲れ様です！ 夏休み中は「自分時間」が減っていると思いますが、たまに気分転換したい時、調子が良くて動きたい時、是非【ママトレ】へお越しくださいね♪ 夏の運動も気

最近はすっかり気温が上がり、灼熱と蒸し暑さが繰り返す日となりましたね。しかもあっという間に1学期が終わりを迎えようとしているので、時間が経つのは本当に早いですね。 ↓↓↓そんな７月のママトレスケジュールを告知いたします♪

最近は暖かくなりましたが、一気に夏日ではなく、程よい気温の日が続いていてとても過ごしやすく感じます。体を動きたくなったら、是非お越しくださいね✨ ↓↓↓そんな6月のママトレスケジュールを告知いたします♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝

寒い冬がやっと終わって、体も動かしやすい季節になりましたね😎無事に新学期を迎えられて、ママさんたちも少しは自分の時間ができたのではないでしょうか。 ↓↓↓そんな５月のママトレスケジュールを告知いたします♪ ☆5月20日㈫

5月のアロマは、香ると気分をリフレッシュさせ、ポジティブな気持ちにしてくれる『柑橘×スパイスブレンド🍋🍊』をアロマスプレーにしてプレゼント🎁 柑橘×スパイスアロマの香りに包まれながら『アクティブレストヨガ』でこの時期に起

〜春のデトックスアロマリンパヨガ〜 春は多くの植物が芽吹く季節 暖かくなる春は新陳代謝が活発になり私たちの身体は、冬に溜め込んだ老廃物を排泄する働きが活性化されます。 そんな春におすすめのデトックスアロマオイルを使ったリ

2025年は早くも一か月が経とうとしています。新年早々、1月も寒い中、ママトレにたくさん参加してくださり、誠にありがとうございます！＾＾ まだまだ寒い２月、一年で一番短い月でもあり、バタバタしてしまいますよね…そんな２月