～今月のコラボヨガレッスン第二弾～
9月25日㈭ 10時30分～11時30分
😊大人のための姿勢ヨガ😊
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「最近、肩こり・腰痛が当たり前になってるかも…」
「子育てに手一杯で、自分のことはつい後回」
そんなママたちにこそ届けたい
がんばっている体と心に、ちょっと一息しませんか？🌿
🧘♀️テーマは「姿勢リセット」
肩こり・腰痛・疲れやすさ・イライラしやすい・眠れない…
「あと3キロが減らない」なんてお悩みも、実は姿勢が原因かも⁉️
でも、逆に言えば——
「姿勢を整えるだけ」で、たくさんの変化が待っているんです✨
このレッスンでは、
そんな姿勢のセルフケアを、ヨガを通して“やさしく・無理なく”取り入れていきます。
「自分のための時間なんて久しぶり！」
そんな声もいただいている、ママたちのリセット時間。
身体が整うと、心も穏やかに。
ぜひ、気軽に遊びにきてくださいね💛
✅ ヨガが初めての方
✅ 産後や子育て中で、運動から離れていた方
✅ 自分の体と向き合いたいママ
どなたでも参加しやすい、やさしく整うヨガレッスンです♪
📌開催詳細
🔅日時：9月25日（木）
10:30〜11:30
（子連れ歓迎！）
👕 持ち物：水分・動きやすい服装
💰参加料金：￥1,500（税込）
お問い合わせやご予約は公式lineよりお待ちしております！