こんばんは！WE Studio Ebieです。
夏休み、長かったですね！皆さんは満喫できましたでしょうか？
うちは中学生の息子がどこにも遊びに行かずほぼ毎日ずっと家にいてたため、母はとんでもないストレスが溜まりました（笑）
定期的にジムに行って発散しなかったらやばかったです…
でもとうとう明日は始業式です！
そんな中、9月のママトレスケジュールを告知いたします♪
⚫特別レッスンのお知らせです！
9月13日㈰ 10:00~11:10
9月26日㈯ 18:00~19:10
上記二日間は念願の【エアリアルヨガ】を開催します！
講師：Hitomi先生
通常料金￥3,300（税込み）のところ、9月は体験料金￥1,500でご参加いただけます！
※詳細は別途ご案内します♪
【ママトレについて】
★各クラスの定員
マックス⑥名で実施します。
★各アイコンのレッスンについて簡単に説明いたします✨
●（ダンベルPOSE）→上半身トレ
主に肩、背中、胸、腕の筋膜リリース＋トレーニングです。
猫背、巻き肩の方にお勧めです。
●（サイドプランクお姉さん）→全身トレ
体幹やお腹を重点的に鍛えて、最後に有酸素運動やTABATAを行います。
●（桃）→尻トレ
一番人気な尻トレ🍑
お尻の筋肉をほぐし弾力を取り戻し、普段からお尻の筋肉を積極的に使えるようになれます。
公式LINEの予約システムよりご応募をお待ちしております！😆