🆕 10月スタート！新ジャンル「空中フィットネス」
天井から吊るした器具を使い、体幹・柔軟性・引き締めにアプローチする
新しいレッスンジャンルが登場します‼️
ラインナップは「エアリアルヨガ」と「TRX SHAPE」の2種類。
目的やなりたい身体に合わせて選べます。
🧘 エアリアルヨガ(ほぐし・柔軟性・呼吸・リラックス)
ハンモックに体をゆだねながら全身をほぐしていきます
。深い呼吸とストレッチで日々の疲れや緊張を手放し、
心地よい浮遊感の中でリフレッシュ。
開催日：土曜夜／日曜午前
💪 TRX SHAPE(筋トレ・引き締め・体幹強化)
サスペンションストラップに体を預け、自重を使って全身を鍛えます。
不安定なストラップの上でバランスを取ることで、
インナーマッスルまでしっかり刺激し、引き締まった身体を目指します。
開催日：平日午後〜夕方
💰空中フィットネス 料金
単発¥3,300／回数券4回¥11,880(2ヶ月有効)
体験¥1,500
エアリアルヨガ:別室託児(1回500円)
TRX SHAPE:同室OK
🎁 体験レッスン特典
体験レッスン(¥1,500)当日に回数券(4回分)をご購入いただくと、10%OFFでご案内します！
❓「ママトレ」との違い
ママトレは、筋膜リリース・ストレッチ・マット自重トレで腸腰筋や殿筋など「日常生活が楽になる筋肉」を部位別に鍛えるファンクショナル系レッスン。
空中フィットネスは、器具を使ってより非日常的な負荷・浮遊感の中で体を鍛える、いわば次のステップです。
ママトレに慣れてきた方のレベルアップにもおすすめです。
📱予約の仕方
公式lineの「グループレッスンのご予約はこちら」から、好きな日にちを選んでご予約ください。
★がついているのは【空中フィットネス】のクラスです。
全レッスンの締め切りは前日の夜10時までとなります。
📌 当日キャンセルについて
ママトレは当日キャンセル無料です。
空中フィットネスは、月に1度までは当日キャンセル無料、2度目以降は1回分消化とさせていただきます。あらかじめご了承ください。
子連れOK！ グループフィットネス「ママトレ」
WE Studio Ebieの代表的レッスンが、子連れ参加OKの女性向けグループレッスン「ママトレ」です。
「運動不足を解消したい」
「産後の体型を戻したい」
「肩こり・腰痛を改善したい」
「ストレス発散したい」
「誰かと話したい」
参加理由は人それぞれ。
ママトレでは、“ただ痩せる”だけではなく、
20年後、30年後も元気に動ける身体作りを目指し、ファンクショナルトレーニング（機能改善トレーニング）を中心にレッスンを行っています。
激しいスポーツジムのような雰囲気ではなく、
・ストレッチ
・筋膜リリース
・姿勢改善
・体幹トレーニング
・女性向け筋力トレーニング
などを組み合わせながら、無理なく身体を整えていきます。
運動経験がない方や、30代・40代からスタートされる方も多く、初心者の方でも安心して参加できます。
子ども連れでも通いやすい環境
WE Studio Ebieは、「子どもがいるから通えない」をできるだけ減らしたいという想いから、子連れ参加しやすい環境づくりを大切にしています。
小さなお子さまは、同じフロアのマットスペースで遊びながら待機OK。
絵本やおもちゃも多数ご用意しています。
また、冷暖房完備の2階スペースでは、小学生のお子さまが宿題をして待つことも可能。
夏休みなどの長期休暇でも通いやすく、「子どもと一緒に来られるから続けやすい」という声も多くいただいています。
月会費なし・単発参加OKだから続けやすい
ママトレは、1レッスン60分 1,100円（税込）。
月会費制ではなく、単発参加スタイルなので、
「子どもの体調で予定が変わりやすい」
「仕事や家庭の予定に合わせたい」
「行けない月があっても無駄にしたくない」
というママさんにも通いやすいシステムです。
スケジュールは毎月Instagram・公式LINEにて配信。
ご自身のペースで、無理なく続けていただけます。
★各レッスンについて
●（ダンベルPOSE）→上半身トレ
主に肩、背中、胸、腕の筋膜リリース＋トレーニングです。
猫背、巻き肩の方にお勧めです。
●（サイドプランクお姉さん）→全身トレ
体幹やお腹を重点的に鍛えて、最後に有酸素運動やTABATAを行います。
●（桃）→尻トレ
一番人気な尻トレ🍑
お尻の筋肉をほぐし弾力を取り戻し、普段からお尻の筋肉を積極的に使えるようになれます。